Et foredrag om psykisk helse og det å ta vare på deg selv og de rundt deg.
Hannah Christin Lerfaldet har alltid vært opptatt av psykisk helse. Hun startet opp Hjelpechatten til Mental Helse Ungdom sommeren 2020, og har siden da hatt en stor interesse for hvordan vi best kan ta vare på vår egen psykiske helse og hvordan vi kan ha gode samtaler med folk i livene våre som har det vanskelig. Gjennom sin podkast, "Ta vare - med Hannah og Oskar" har hun snakket med gjester som Erna Solberg, Sigrid Bonde Tusvik, Iman Meskini, Bjørn Eidsvåg og Ylvis-brødrene om hva de gjør for å ta vare på sin psykiske helse. I sitt foredrag forteller Hannah om sine erfaringer og tips til hvordan du best kan ha god egenomsorg og bli kjent med din psykiske helse. I tillegg lærer hun deg det du trenger å kunne for å være en god samtalepartner for en venn som har det vanskelig.
Som standupkomiker og foredragsholder sørger Hannah på lett og morsomt vis for å ufarliggjøre et tema som for mange kan oppleves som mørkt og vanskelig. For alle har en psykisk helse, men ikke alle vet hvordan de kan ta godt vare på den. For noen handler det om å potte om alle plantene i huset hver måned, for andre er det noe helt annet som skal til.
